CrossFit

CrossFit er en treningsform, en livsstil og noe mange som trener har et elsk eller hat-forhold til.

Når jeg kom halvveis ut i 20-årene var jeg i så dårlig form at jeg ble anpusten av å gå opp trappen til andre etasje. En nabo hadde hørt om en PT som drev under navnet Aktiv For Alltid. Drevet av PT Bjørn Granum var dette gruppetrening med høy kvalitet og intensitet. Det var, for meg, beintøft. Men det motiverte meg fra å være støttemedlem på Stamina til å omfavne trening som noe positiv.

Etter seks måneder hos Bjørn, som driver hos BB Gym Bodø prøvde jeg en CrossFit-økt sammens med instruktørene der. PANG og jeg var hekta! Fast forward fem år og jeg er i dag CrossFit Level 1 Trainer hos BB Gym.

Den lange versjonen av “hva er CrossFit” er skrevet av grunnlegger Greg Glassman.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *